Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр-Бор Сыр Российский, Чеснок, Макфа Лапша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Треска Филе Без Кожи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лаваш, Мандарины, ВкусВилл Манго. Abendessen: Растительное Масло, Мойва, Куриный Фарш, Гречка, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Скумбрия. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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