Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Carrefour Queso Cremoso, Carrefour Salsa Caesar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Banano, Guaymallen Alfajor de Chocolate, Mervick Whey Protein, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Carrefour Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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