Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Leinsamen. Mittagessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Getoastetes Weißbrot, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Rote Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leckerrom Ziegenkäse mit Kräutern, Ritter Sport Schokowürfel, Vanillekipferl, MinusL Feta. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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