Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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134,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Kroger Honeydew Melon, Frigo 100% Natural String Cheese, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Kashi Crackers - Fire Roasted Vegetable. Mittagessen: Del Real Foods Chicken Chile Verde, America's Choice Natural Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Shasta Diet Creme Soda, Apples (Drained, Sliced, Sweetened, Canned), Cooked Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Kroger Unsalted Peanuts, Kroger French Vanilla Cappuccino, Bananas , Atkins Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar (Atkins), Cascadian Farms Organic Vanilla Almond Cherry Chewy Granola Bars. mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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