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اول شهر دايت 💗
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: عصير البرتقال الطازج, زبادى زبادى كامل الدسم . Mittagessen: عيش بلدي عيش بلدي, زيت ذرة كريستال زيت, كبدة كبدة. Abendessen: جبنة قريش جبنة قريش, لحوم صدر دجاج مشوي . Snacks/Sonstiges: rice up brown rice bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nada Ahmed555's Gewichtsverlauf
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