Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 菜包, 7-11 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 全聯 亞麻仁油, 全家 凱撒醬, 全聯 洋蔥, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: BOTO 石榴汁, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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