Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Pisang, Roti Gandum Panggang, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur, Telur, Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Puyuh, Tumis Labu Siam, Perkedel Jagung, Putih Telur, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Morinaga おいしい低糖質プリン, Brownies Rendah Lemak. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|