Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 270,44g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 콜리오스 페타치즈, 시금치, 바나나, 찐고구마, 매일 어메이징 오트 바리스타. Mittagessen: 파리바게트 스위트 몽블랑. Abendessen: 우유, 이즈니 무염 버터, 닭가슴살, 표고버섯, 대파, 통밀가루, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근. Snacks/Sonstiges: 레이즈 솔트앤비니거, 명성식품 크리스피 표고버섯 스낵, 팔도 꾸이꾸이, 카스 카스 0.0. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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