Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Pisang Mas, HiLo White Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Pepes Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Ayam, Nasi Putih, Oishi Poppy Pop. Snacks/Sonstiges: Nanas, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sun Kara Sun Kara, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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awwaliyahrizqa's Gewichtsverlauf
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