Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница (с Целым Яйцом), SPAR Форель Соленая, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Arla Творожный Сыр. Mittagessen: Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Tess Чай Чёрный, Хурма Сушеная, Бельгийский Молочный Шоколад Молочный Шоколад. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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girltale's Gewichtsverlauf
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