Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Кофе, Кокосовое Масло, Яйцо, Кето брауни, Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Menza Том Ям. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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