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93 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, GutBio Omega 3 Mix, Elstar. Mittagessen: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Abendessen: Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Pilze, Hofmaier Geflügel-Salami, Milbona Gouda Gerieben. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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