Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Henglein Böhmische Knödel, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Wassermelone, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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