Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Желтая Зимняя Тыква, Мандарины. Mittagessen: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках. Abendessen: Творог, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мандарины, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MariaSumbul's Gewichtsverlauf
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