Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3414 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 166,70g | Kohlh: 448,74g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Nesfit Sade. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Tavuk Çorbası, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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