Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Финик, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кускус (Вареный). Mittagessen: Красные Помидоры, Кускус (Вареный), Котлеты из Говядины. Abendessen: Шампанское, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Утолина Печень Утиная. Snacks/Sonstiges: Творог, Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanay_mk__'s Gewichtsverlauf
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