Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 13,82g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: MerryDay美天美點 甦暢錠, MerryDay美天美點 DHA魚油, MerryDay美天美點 益生菌膠囊, MerryDay美天美點 蔓越莓膠囊. Mittagessen: 萬歲牌 堅果補給隨行包, 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司. Abendessen: 水梨. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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