Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Kimbo Sosis Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih, Teh (Buatan). Mittagessen: Tumis Buncis, Pepes Tahu. Abendessen: Cheetos Cheetos, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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adhindakn's Gewichtsverlauf
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