Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 59,20g.
Mittagessen: Grelos, Azeite, Dourada Grelhada. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Montalva Bifinhos Cachaço . Snacks/Sonstiges: Castanha Assada com Sal. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rucacaldeira's Gewichtsverlauf
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