Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 108,65g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 258,03g.
Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, 義美 滷油豆腐, 花枝丸, 海瑞 包餡魚丸, 全家 鹽水意麵, 鄉傳 南投意麵, 鴨蛋, 荷包蛋, 炒韭菜, 炒高麗菜, 豬腳, 白飯, 控肉, 桂冠 紅油抄手. Abendessen: 芭樂, 炒青菜, 炒高麗菜, 苦瓜, 全聯 秋葵, 中華 嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 草莓, 九福 動物餅. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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