Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3937 kcal
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Fett: 197,93g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 427,12g.
Mittagessen: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 凱撒沙律加生菜, 金品 海鮮比薩, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. Abendessen: 蒙恩聽障烘焙坊 巧克力豆餅乾, 寶珍香 桂圓蛋糕, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 甜蝦, 東海大學 牛乳冰淇淋, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 海膽壽司. Snacks/Sonstiges: 義美 義美無糖豆奶. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 32 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Laufband - 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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