Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: 全聯 亞麻仁油, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 燒餅, 水煮蛋, 糙米飯, OKAME 極小粒三付橘納豆, 雞胸肉, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 黃金果, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 烤豬里肉, 烤豬里肉, BOTO 石榴汁, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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