Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf, Egg. Mittagessen: Woolworths Pane Di Casa, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed) . Abendessen: Masterfoods Gherkin Relish, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Spread, Mature Onions, White Bread , Masterfoods Tomato Sauce, Coles Thin Beef Sausages. Snacks/Sonstiges: Coles Organic Soy Milk, Unibic Gingerbread Kids, Cadbury Fry's Turkish Delight. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
steady downward result, well done
09 Dez 22 vom Mitglied: flossyflu
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Thank you my plan is to get below 80 by new year. Fingers crossed.
10 Dez 22 vom Mitglied: LesleyVicki
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LesleyVicki's Gewichtsverlauf
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