Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Листья Салата, Вареное Яйцо, Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Delicados Тортилья Мультизлаковая, Авокадо. Mittagessen: Лепешка, Солянка Сборная Мясная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Додо Пицца Пицца Аррива. Snacks/Sonstiges: Fitnesshock Sugarbar Hazelnut Caramel . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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