Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Chaka Snack Mix Nut & Chips, Ленивый Хачапури. Mittagessen: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Abendessen: Bounty Bounty , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ulichka9081's Gewichtsverlauf
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