Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 118,81g.
Mittagessen: Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kari Ayam, Nasi Putih Instan. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Keju Parmesan Parut Kering, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Mayones, Kimbo Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Yogurt Drink Blueberry , Belimbing, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anisadev's Gewichtsverlauf
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