Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Печем Дома Кокосовая Стружка , Хуторок Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Черноголовка Байкал со Вкусом Ванили , Эконива Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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