Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 31,78g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 83,89g.
Frühstück: Яйцо, Банан, İçim Doğal Süt, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Листья Салата, Помидоры. Abendessen: Творог, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Birşah Sade Kefir, Тыквенный Пирог. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaSumbul's Gewichtsverlauf
|