Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 83,89g.
Frühstück: Яйцо, Банан, İçim Doğal Süt, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Листья Салата, Помидоры. Abendessen: Творог, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Birşah Sade Kefir, Тыквенный Пирог. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MariaSumbul's Gewichtsverlauf
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