Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 22,47g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Планета Витаминов Манго Кубиками, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznver's Gewichtsverlauf
|