Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 218,49g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кинто Соус Русский, Maltagliati Farfalle (Бантики). Abendessen: Зелёное Село Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Трески с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, ПП Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|