Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Peanut Butter, Great Value Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Abendessen: Green String Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , President's Choice Slow & Low Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Lemon Cake without Icing. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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