Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Swift Pão Francês, Jussara Leite Desnatado . Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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