Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 106,06g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 373,61g.
Frühstück: REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Roggenbrot, DM Bio Chiasamen, Desira Orangen Zauber, Ener Bio Flohsamenschalen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Aldi Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour. Mittagessen: Kaisersemmel, Frikadelle, Innocent Antioxidant. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Milsani Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, REWE Landbrot. Snacks/Sonstiges: Stollen, Banane, Orangen, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, DM Bio Mango Streifen, REWE Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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