Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Marks & Spencer Chicken Arrabbiata, Marks & Spencer Chicken Chow Mein. Mittagessen: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Abendessen: Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Kinetica Whey Protein, Asda Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|