Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 148,70g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Getränk+Balance, Mühlenhof Schinkenbratwurst. Abendessen: Schweinefilet, Senfter Südtiroler Speck, Yayla Sucuk, Fischer Cornichons, Scheibletten, Dulano Lyoner, Milbona Tilsiter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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