Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2408 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Hacendado Trigo con Miel, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, Consum Yogur Natural 0%. Mittagessen: Wanner Original, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena, Calabacín, Batata, Consum Yogur Natural 0%. Abendessen: Heindl Bombón Sisi, Consum Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Vicens Turrón de Baileys, Consum Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Consum Lechuga Trocadero, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Aceite de Oliva, Consum Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Consum Tortitas de Maíz, Consum Jamón Cocido Extra, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Naturpan Pan Proteico, Hacendado Trigo con Miel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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