Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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887 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Blueberries, Coffee with Cream, Walnuts, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Carrots, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Avocado. Abendessen: Beef Stroganoff with Noodles, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Stash Orange Spice Black Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Bottle). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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