Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 地瓜葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 香蕉, 荷包蛋, 烤地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 日青優格 無糖優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Costco 原味貝果. Mittagessen: 蘋果, 全脂牛奶, 日青優格 無糖優格, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, Costco 原味貝果, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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