Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Шпинат, Сыродел Сыр Адыгейский . Mittagessen: Торт Красный Бархат, Увелка Гречка, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Торт Красный Бархат. mehr...
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1037 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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