Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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♡meowvv♡'s Gewichtsverlauf
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