Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: REWE Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Gurke (Geschält), Honigmelonen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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