Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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46 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Abendessen: Любимый Сад Вишневый Сок, La Trattoria Пицца с Курицей и Ананасами , Планета Суши Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши с Овощами и Морепродуктами, Добрый Кола. Snacks/Sonstiges: Магнит Хворост. mehr...
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1241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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{~lina~}'s Gewichtsverlauf
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