Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
126,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Пружаны Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачки Жареные, Пружаны Сыр Пармезан, Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|