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🤗💪
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62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Wasa Original, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado. Mittagessen: Performans Kolajen Topları , Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Hamsi Buğulama, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Performans Kolajen Topları , Mandalina, Performans Kolajen Topları , Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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