Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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81 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 285,58g.
Frühstück: Carrefour Bouchon de Chèvre , Poires, Pain Complet. Mittagessen: Riz Blanc, Temaki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso. Abendessen: Poires, Pomme, Pain Complet, Carrefour Bouchon de Chèvre, Soupe de tomate. Snacks/Sonstiges: Kinder Circus P'tits Œufs, Pomme. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Reija_S's Gewichtsverlauf
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