Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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89 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 117,34g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 190,20g.
Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Diavolo, Rasting Kräuter Fleischsalat, Milram Rahmkäse , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, BioBio Rote Beete Gekocht, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Snack Day Chips, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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