Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 111,01g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Волконский Пирожное Шу с Ванильным Кремом, Съешь Меня Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Картофель Отварной, Избенка Сметана 10%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Съешь Меня Авокадо, Сыр Камамбер, Глобус Свекла Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Isolate. Snacks/Sonstiges: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Избенка Буррата Классическая, Ресторан Честных Цен Карпачо из Говядины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ironkich's Gewichtsverlauf
|