Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 161,60g.
Mittagessen: Bumbu Kacang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Tahu Isi, Sayur Campuran, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. Abendessen: Kembang Kol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kaldu Ayam, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Egharnum's Gewichtsverlauf
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