Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 78,92g.
Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Baroa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Pãozinho de lentilha, Tartiner Cocottine, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marcellamacedo's Gewichtsverlauf
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