Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 174,92g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: 全聯 亞麻仁油, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 炒高麗菜, 酸辣湯, 白飯, 油炸豆腐, 炸雞排, 晨間廚房 炒泡麵. Snacks/Sonstiges: 金瑞成 芝麻貢糖, 樂天 (Lotte) 巧克力, 伯朗咖啡 伯朗PURE醇飲冷萃無加糖拿鐵咖啡, 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|